top of page
მთავარი საკითხავი
სტრესი არის სხეულისა და გონების რეაქცია მოთხოვნაზე, ცვლილებაზე ან წნეხზე.
ქრონიკული სტრესი აღდგენის გარეშე აზიანებს ყურადღებას, ძილს, ურთიერთობებსა და ჯანმრთელობას.
შეამოწმე დატვირთვა და აღდგენა: რა არის აუცილებელ ი, რა შეიძლება გადაიდოს, ვისთან შეიძლება შეთანხმება?
„დღეს მაღალი დატვირთვა მაქვს; დამეხმარება პრიორიტეტების ერთად დაზუსტება.“
დამატებითი საკითხავები და სამუშაო გარემოს მასალები
bottom of page